Feldenkrais Methode
Eva Locher dipl. Feldenkrais Practitioner IFF / SFV

raum für bewegung

 

 

«Das Schwierige möglich - Das Mögliche einfach - Das Einfache elegant.»
Moshe Feldenkrais

 

 
 
Feldenkrais-Methode ®
 
 


Menschliches Verhalten ist in seiner Gesamtheit weitestgehend erlernt. Dies gilt für die Art und Weise des Denkens, für emotionales Verhalten, Bewegung und jede Art von Realitätsbewältigung. Basierend darauf hat Moshe Feldenkrais (1904–1984) seine Lernmethode entwickelt.

In Gruppenlektionen und Einzellektionen wird Ihre Wahrnehmungsfähigkeit erweitert. Mit der Verfeinerung der Wahrnehmung kann sich auch Ihr Körpergefühl verbessern und Ihre Beziehung zu sich selbst. Alte gewohnheitsmässige Bewegungsmuster können sich auflösen und neue, angemessene Bewegungen werden gefunden. Durch die optimale Koordination der Bewegungen, werden die Gelenke und Knochen ihre tragende Funktion wahrnehmen. Dadurch entlasten wir die Muskulatur vom „Halten“ sie wird frei für die Bewegung. Durch die vielseitigen Bewegungen wird die Muskulatur kraftvoll. Das führt zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung. Einschränkungen, Verspannungen oder Schmerzen können so gelöst oder verbessert werden.

Unabhängig von Alter und Gesundheit können Sie an Feldenkrais Lektionen teilnehmen.

weitere Infos: www.feldenkrais.ch

 
 
     

ATM Gruppenlektionen
Bewusstheit durch Bewegung®
(ATM = Awareness Through Movement)
 
FI Einzellektionen
Funktionale Integration (FI)


In ruhiger Atmosphäre begeben wir uns auf den Weg der inneren Achtsamkeit.

In einer kleinen Gruppe lernen Sie sich differenzierter zu bewegen. Dadurch werden ihre Bewegungen geschmeidiger, leichter, gelöster und ihre Muskulatur wird kraftvoll. Sie tanken bewegend auf und finden ihre innere Balance.

Schmerzen, Verspannungen oder Bewegungsschwierigkeiten können sich lösen.

Dieser Weg der inneren Achtsamkeit eröffnet zusätzliche Möglichkeiten mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

 

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In der Einzelarbeit werden wir in einem persönlichen Rahmen Ihre ganz spezifischen Anliegen behandeln.
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung statt.
Durch sanfte, gezielte Berührung werde ich Sie bewegen.
Wenn es sinnvoll ist, stelle ich für Sie ein Übungsprogramm zusammen, welches wir nach Bedarf verändern und ergänzen.

Alte Verhaltens -und Schmerzmuster können sich lösen und neue, der Situation angepasste Bewegungen und Haltungen, werden gefunden.

In meine Einzelbehandlungen kommen Menschen, die in Situationen sind, wo direkte Unterstützung und Begleitung hilfreich ist.
Zum Beispiel bei Schwierigkeiten in der Bewegung,
bei chronischen Schmerzen, bei Osteoporose,
nach Operationen, oder nach einem Unfall.

 

Termine nach Vereinbarung.

 

 
 

 

 

Bewusstheit durch Bewegung ®
ATM - wöchentliche Kurse

August bis Dezember 2017
Leitung - Eva Locher
Stellvertretung -
Martina Gloor
Website Martina Gloor

Montag - 9:00 – 10:15 Uhr
14. Aug. bis 18. Dez.

Montag - 19:15 – 20:30 Uhr
14. Aug. bis 18. Dez.

Mittwoch - 8:30 - 9:45  Uhr
16. Aug. bis 20. Dez.

Mittwoch - 10:15 - 11:30 Uhr
16. Aug. bis 20. Dez.

Donnerstag - 19:15 - 20:30 Uhr
17. Aug. bis 21. Dez.

 

 

 

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Kosten
Aug. bis Sept. Fr.189.-
Okt. bis Dez. Fr.270
5er Abo Fr. 170.-
10er Abo Fr. 320.-

 

 
 

Anmeldung
Eva Locher

 

 
 

 

 

Bewusstheit durch Bewegung ®
ATM - Oasen

August bis Dezember 2017
Leitung - Eva Locher

Samstag - 14:00 - 17:00 Uhr
9. Sept. 2017
Arme wie Flügel

Samstag - 14:00 - 17:00 Uhr
21. Okt. 2017
drehen und wenden

Samstag - 14:00 - 17:00 Uhr
25. Nov. 2017
aufatmen, durchatmen, atmend-sein

Sonntag - 11:00 - 14:00 Uhr
16. Dez. 2017
Stiller Tag

 

 

 

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  Kosten
1 Oase Fr. 60.-
 

 

 

 

     
 
 

 

   
Eva Locher   Kontakt


Seit 1984 unterrichte ich regelmässig «Bewegung».

Meine Arbeit ist die persönliche Verarbeitung
gemachter – und immer neuer – Erfahrungen
in Ausbildungen, Weiterbildungen und im Alltag.

1997- dato
kontinuierliche Weiterbildung bei verschiedenen
Feldenkrais-Trainern unter anderen Weiterbildung
bei Russel Delman „Feldenkrais und Zenmeditation“,
Weiterbildung bei Ruty Alon in «Bones for Life» 
Osteoporose -Vorbeugung und Therapie, bei
Michael Krugman „Sounder Sleep System - heilen
von Schlafstörungen und Stressbewältigung“.

1994 – 1997
absolvierte ich die vierjährige Ausbildung zum
professionellen Feldenkrais- Practitioner
in Santa Fe (USA). Meine Feldenkrais-Trainer waren:
Carl Ginsburg, Ruty Alon, Yvan Jolie, Julie Cassom,
Frank Wildman und Mia Segal.

1980 – 1994
Tanz- und Bewegungsausbildung nach R. von Laban
in Zürich und London, Ausbildungskurse bei
Josephine St. John „Tanz als Heilkunst“.
Weiterbildung in Tanztherapie 
DGT (Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie).
Weiterbildung in verschiedenen Körperarbeiten, wie
Tai–Chi, Yoga, Tanzimprovisation, Theaterimprovisation,
5 Rhythmen und andere.

Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen
Feldenkrais Verband SFV | IFF

Anerkanntes Mitglied des EMR
(Erfahrungsmedizinisches Register)

 


Telefon: 056 288 30 42

Mobile: 079 439 82 76

Email: locher.eo(at)bluewin.ch

Kursort:
Merkerareal, Eingang D, 1.OG,
Bruggerstrasse 37
5400 Baden AG

Postadresse:
Eva Locher
Floraweg 2
5300 Turgi AG

 

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